OFF THE BEATEN TRACK

- Bien se tenir droit pour favoriser la respiration. - Privilégier une respiration thoracique pour maintenir le buste droit et faciliter équilibre et respiration. - épaules droites et basses, pas le cou rentré dans les épaules - Pas de popotin en arrière ça déséquilibre. Amusez vous bien

Attention aux stomps pour les personnes aux chevilles, genoux et dos fragiles. Les Stomps nécessitent de poser le pied bien à plat, risque de perte d'équilibre au vu de la vitesse d’exécution

Attention aux stomps pour les personnes aux chevilles, genoux et dos fragiles. Les Stomps nécessitent de poser le pied bien à plat, risque de perte d'équilibre au vu de la vitesse d’exécution